Chia sklenička

Chia sklenička

Potřebujeme:

• 2PL chia semínek
• 1/2 banánu
• Kokosová smetana nebo bio tučný jogurt
• Trochu sekaných mandlí
• Datlový sirup

Namočíme si chia semínka, až nabobtnají smícháme s datlovým sirupem, dáme vrstvu banánů a překryjeme jogurtem. Navrch dáme znovu banány, pak mandle a datlový sirup :)

Přesto, že fotka nevypadá zrovna vábně výsledek byl výborný :-D